皆様ごきげんようございます、野田です。

 

緊張しやすい性格の人ほど、体にも力が入りやすい傾向があります。
無意識のうちに肩をすくめていたり、奥歯を噛みしめていたりすることはありませんか。

西洋医学では、緊張や不安を感じると交感神経が優位になり、筋肉が収縮しやすくなると考えられています。
この状態が続くと、血流が悪くなり、こわばりや重だるさを感じやすくなります。

東洋医学の視点では、気の巡りが滞ることで、体が硬くなりやすいとされます。
特に首や肩、背中まわりは、気持ちの緊張が表れやすい場所です。

真面目で気配り上手な人ほど、力を抜くのが苦手なことも多いです。
休んでいるつもりでも、体はずっと頑張り続けている状態になりがちです。

マッサージは、そんな緊張状態から体を解放するきっかけになります。
触れられることで筋肉がゆるみ、神経も安心しやすくなります。

性格を変えようと無理をする必要はありません。
まずは体からゆるめてあげることで、気持ちも自然と落ち着きやすくなっていきます。

センター南、センター北、仲町台、ふれあいの丘、都筑区でリラクゼーションサロンをお探しの方はぜひ一度当サロンにお越しください。

皆様が健やかでありますように。